そんなわたしが今注目しているのが、 猫ポーズダイエット 。 1月9日放送の主治医が見つかる診療所では、1日たった10秒するだけでウエストがきゅっと引き締まるとのこと。 猫のポーズダイエットのやり方や効果・口コミ! ヨガと違う? おかもとまりさんが成功した猫のポーズダイエットの方法や効果 ダイエットとしてなかなか特殊だけど流行り始めたものに猫のポーズを用いたものがあります。 名前だけでは意味不明のこの猫3番のポーズ 効果:1.胃のもたれ 2.二の腕引き締め 3.猫背、腰痛予防 やり方: 1.正座になり、両手を前につきます 2.両手を前に滑らせます
猫ポーズで手抜きダイエット 1日10秒でやせる ダイエットブログ